Como livrar-se do Estresse

Hoje em dia é muito comum ver mulheres reclamarem do Estress do Dia-a-dia. Muitas mulheres reclamam que está cansada da rotina: marido, filhos, trabalho, faculdade, academia, beleza e um par de afazeres. Isso acontece com solteiras, casadas... Emfim com todo o Ser Humano.

Um grande desafio neste estressante mundo atual é fazer o estresse na vida trabalhar a seu favor e não contra você e isso é o problema de muitas mulheres. Especialistas dizem que a vida seria seria monóta sem  o estresse. Um pouco dele traz uma certa dose de emoção, de desafio, necessários para que nós sintam-se mas estimulares a vencer obstáculos do cotidiano, dizem os (especialistas) .

 Sabe qual o problema que você está cansada, estressada, com vontade de fazer algo diferente? é que você anda ansiosa!  Quando a mulher anda ansioa ela usa o limite que cada ser humano tem, ela não usa o famoso tempo. E a biblía diz que a tempo pra tudo. A ansiedade impede até de buscar a Deus, e ai a mulher começa a dieta espiritual.  E quando voê carrega essa ansiedade pra Si, você mesma além de carrega-la tem cuidar de si própria e isso que acarreta o estress, pois fica um peso muito grande. A biblia nos adverte sobre isso.

"Lançando sobre ele toda a vossa ansiedade, porque ele tem cuidado de vós." (1 Pedro 5:7)

Após você ler o versiculo, observe que Jesus pede para lançar as ansiedades, nossos desejos,  sobre Ele, pois assim ele irá cuidar de você. Quando a mulher é verdadeiramente nascida de Deus e não convencida de Deus ela sabe lançar essa ansiedade e deixando automaticamente o estress de lado, porquê nela não existe preocupações e sim problemas, desafios, aflições a seresm vencidas!

A PreocpaçãO  e a AnsiedadE que deixa a pessoa estressada.

Nós mulheres cristã temos que aprender a viver como Maria no mundo de Marta. Pois no mundo em que vivemos temos muitos afaz
eres, assim como Marta também tinha, Veja em Lucas 10:38. Mas Maria como havia nascida de Deus ela no momento que Jesus chegou foi logo ouvi-lo.  

Vamos ser como Maria, espirituais: 2 passos faz se necessário.

1 passo: Viver em Espirito. “...tendo os olhos fitos em Jesus, autor e consumador da nossa fé...para que vocês não se cansem nem desanimem...” (Hb 12.2-3).
“...procurem as coisas que são do alto... mantenham o pensamento nas coisas do alto, e não nas coisas terrenas...” (Cl 3.1-2).
O seu pensamento tem que estar nas coisas espirituais, em como agradar a Deus.

2 passo: Não fazer dieta Espiritual. As mulheres que se dizem cristã querem a fazer a dieta espiritual, e isso não devemos fazer para a aliviar o estresse do dia-a-dia. Pois Jesus disse em sua palavra: "Vinde a mim todos que estais cansado e sobrecarredos que eu vos aliviarei."  Jesus ele nos ensinou isso porque ela já sabia que o nosso dia-a-dia seria cansativo, estressado. Mas ele está nos chamando, e essa é a única for de sermos aliviadas! Só a palavra dEle nos alivia.

Não é fácil escolher a “boa parte”, especialmente, quando isso significa ficar invisível ou mal-interpretada pelas pessoas ao redor. Não é fácil fazer o que a Bíblia manda e o que Jesus deseja, quando parece que todo o nosso ser, as pessoas e as circunstâncias nos impelem a fazer outra coisa! Não é fácil estudar a Bíblia ao invés de arrumar a casa, cuidar do marido doente ao invés de ir ao culto, ganhar menos dinheiro para ter mais tempo com a família, investir menos na carreira profissional para ser mais “mãe”, arrumar a casa quando queremos passear, enfim, colocar o Reino de Deus e sua justiça em primeiro lugar e esperar ele acrescentar o resto...  Mas faça pois tudo é possível ao que Crê.

Estatísticas recentes mostram que de todas as nossas preocupações, 40% não vão acontecer, 30% são passado e não dá para mudar, 12% são críticas alheias, sem fundamento, 10% são relativos à saúde e pioram com a ansiedade e somente 8% são referentes a problemas reais nos quais temos que nos concentrar.  Mundo material.

Mundo espiritual diz: No eterno amor e sabedoria de Deus, trezentas e cinqüenta vezes aparece na Bíblia a expressão: “não temas”, vinte e cinco vezes no Novo Testamento, vemos “não se preocupe”, e lemos inúmeras recomendações para que não andemos ansiosas por coisa alguma, mas orando a Deus, tenhamos paz (Fp 4.6); ou que não nos preocupemos com a vida: relativo a comer, beber, vestir ou com o amanhã, pois, Deus está cuidando do que precisamos (Mt 6.25-34); que se estivermos cansadas e sobrecarregadas, é para irmos a ele que nos aliviará (Mt 11.28) e que as preocupações atrapalham o crescimento da Palavra de Deus em nossos corações (Mt13.22).

A minha oração é para que sejamos espirituais em um mundo tão competitivo.

Espero ter lhe ajudado, Que a graça de Seja com todas nós; Adrielle Kawahara